Rozpoczynając ten model żywienia należy zapoznać się z książkami Dr. J. Kwaśniewskiego ,,Żywienie Optymalne'' oraz KONIECZNIE ,,Książkę Kucharską'' w/w autora w której zbilansowanych zostało 700 potraw. Niżej podane przepisy powstały na bazie tradycyjnych dań odpowiednio zbilansowanych pod względe BTW.

Zapraszamy i życzymy smacznego

 

SPOSÓB NA OSTEOPOROZĘ.

Coraz częściej przedzierają sie informacje , dosłownie przedzierają , że głównym powodem tej strasznej choroby jest MLEKO - tzw. SŁODKIE MLEKO.
WHO twierdzi , że najwiecej mleka wypijają Skandynawowie i mieszkańcy USA - tam też najwiecej ludzi chorych. Kraje dalekiego wschodu mleka nie piją , dlatego nie znają tego choróbska.
Co zatem robić , gdy już wtłoczono - pij mleko , będziesz wielki- itd.
Dr Kwaśniewski wielokrotnie o tym pisze - ja tylko przypominam i co nieco dodaję od siebie.
Dr Kwaśniewski poleca skorubki obgotowanych jaj. Po obraniu , wyjąć wewnętrzną błonke , wyprażyć , zmielić w młynku do kawy i dodawać do każdego posiłku na czubku łyżeczki. Do tego białko kolagenowe/salcesony,galarety w. flaki spowoduja zatrzymanie choroby , a nawet jej wyleczenie.
Drugim takim , tanim sposobem jest zalanie umytych skorupek niewielką ilościa octu jabłkowego lub soku z cytryny.Płyn powinien przykrywać skorubki.
Odstawić na 10-12 godzin. Wzbogacony w ten sposób kwas jabłkowy lub sok z cytryny w wapń zastosowany STUDZIENINY/str..../poprawi zaistniałą sytuację
Do czego namawiam.... tych , nie chorych również.
..."seta i galareta"...hehehe , czasami dobrze zrobi...
Znam 58-letniego gościa, który ma gnaty 3 razy mocniejsze od normy/2,8/.
Czy nie warto?!?! NAPEWNO WARTO!!!!!