Rozpoczynając ten model żywienia należy zapoznać się z książkami Dr. J. Kwaśniewskiego ,,Żywienie Optymalne'' oraz KONIECZNIE ,,Książkę Kucharską'' w/w autora w której zbilansowanych zostało 700 potraw. Niżej podane przepisy powstały na bazie tradycyjnych dań odpowiednio zbilansowanych pod względe BTW.

Zapraszamy i życzymy smacznego

 

ORZECHY LASKOWE-CHRUPANKA

Jak zaznaczyłem z przepisie wyżej , orzeszkami nasza kuchnia stoi/do wyczerpania zapasów/.
Zaznaczyłem również i to wielokrotnie , że cukiernik ze mnie żaden.
Orzechy , jak by nie było, kojarzą się w większości z plackami - tak onegdaj mówiono na ciasta wszelkiego rodzaju.
Dlatego w naszym wydaniu produkt ten będzie spełniał rolę dodatku do pieczywa/mąki/. Będzie również podstawą wszelkich panierek , oraz... chrupanki.
Robimy w ten sam sposób co BOMBA MAGNEZOWA  http://www.jedzoptymalnie.pl/kulinaria-przepisy-diety-optymalnej-zywienie-optymalne-stanislaw-dec/146-bomba-magnezowa.html